전체 글213 첫 버닝기 고르는 법과 가격 비교 우드버닝을 처음 시작하는 사람이라면 가장 먼저 마주하게 되는 고민이 있습니다.“어떤 버닝기를 사야 할까?”라는 질문인데요.처음엔 다 비슷해 보이지만, 막상 써보면 성능 차이와 사용감이 크게 다르니까요.불의 온도를 다루는 도구인 만큼 작은 차이 하나가 작품의 완성도를 좌우하기 때문에저 역시 처음 우드버닝을 배울 때, 버닝기 선택에서 많은 시행착오를 겪었습니다.가격이 저렴하다고 바로 구입했다가 온도 조절이 안 되어 나무가 타버리기도 했고,팁(니들) 교체가 불편해서 연습 도중 손이 델 뻔한 적도 있었습니다.그때 느꼈습니다.좋은 버닝기는 단순히 도구가 아니라, 나의 손끝 감각을 지켜주는 파트너라는 것을요.버닝기는 단순히 열을 내는 장비가 아니라, 그 안에는 불의 온도를 세밀하게 제어하는 기술이 담겨 있고,그 기.. 2025. 11. 1. 우드버닝이란? 불로 그리는 예술의 매력 불은 인간의 가장 오래된 도구이자 예술의 시작이었습니다.그 불이 오늘날에는 ‘그림을 그리는 재료’가 되어 우리 곁에 돌아왔지요.우드버닝은 말 그대로 나무 위에 불을 이용해 그림이나 글자를 새기는 예술이며,처음에는 단순한 공예처럼 보이지만, 실제로 해보면 마음이 얼마나 섬세해지는지,그리고 불의 힘이 얼마나 정직한지를 깨닫게 됩니다. 내가 우드버닝을 처음 만난 건 몇 1년 전, 작은 공방에서였습니다.그때는 그저 ‘나무에 무늬를 새긴다니 재미있겠다’는 가벼운 마음으로 체험을 신청했어요.하지만 버닝펜을 잡고 나무 위에 첫 선을 그은 순간, 나는 그 매력에 완전히 빠져들었죠.펜 끝이 닿을 때마다 타오르는 나무 향, 연기 속에서 피어오르는 색의 변화,그리고 한 선 한 선이 쌓여 완성되는 그림은 말로 설명하기 힘든 .. 2025. 11. 1. 체력 관리가 생산성에 미치는 영향 몸과 마음이 지치면 아무리 해야 할 일이 많아도 손이 쉽게 가지 않는다.의욕은 있는데 움직임은 따라주지 않고 머릿속은 뿌옇게 흐려진다.나는 한동안 그런 상태로 지냈다.할 일 목록은 늘어만 가고 직장과 가정에서의 역할은 늘고 있었는데,정작 나 자신에게 쓸 에너지가 바닥인 날들이 길어졌다.그 시기에는 아무리 시간을 확보해도 중요한 일을 끝내지 못했다.침대에 누워 휴대폰을 들여다보다가 하루가 저물고, 자책하며 다시 새벽을 맞이했다.시간이 문제가 아니었다. 체력이 문제였다. 우리는 생산성을 이야기할 때 주로 시간을 먼저 떠올린다.하루를 어떻게 계획할지, 어떤 도구로 관리할지, 어떤 일정표가 효과적인지에 집중한다.하지만 시간을 잘 나누는 것보다 더 중요한 것은 그 시간을 움직일 수 있는 힘이다. 바로 체력이다.체.. 2025. 10. 28. 불필요한 일 거절하는 NO의 기술 나는 다른 사람의 부탁을 쉽게 거절하지 못하던 사람이다.부탁을 받으면 이미 일정이 가득 차 있어도 마지못해 시간을 내주고,내 일이 밀려 스트레스를 받을 때조차 상대방의 기대를 우선했다.상대가 서운해할까 두려웠고, 혹시 나를 이기적인 사람으로 볼까 걱정되었다.그래서 예스라는 말이 나의 기본 대답이 되었다.그러나 돌이켜보면 그 예스는 늘 나를 괴롭게 했다.내 시간을 잃고, 내 감정을 억누르고, 내 삶의 중심이 흔들리는 결과를 만들었다. 옛날에는 누군가의 부탁을 들어주면 좋은 사람이라고 생각했다.다른 사람에게 도움이 된다는 생각만으로도 스스로 뿌듯함을 느꼈다.그렇지만 시간이 쌓일수록 알게 되었다.모든 부탁을 들어주는 것이 좋은 사람의 기준이 아니라는 사실을.오히려 스스로를 소모시키며 상대에게 맞춰주는 관계는 .. 2025. 10. 28. 포모도로 기법 실전 적용하기 일을 한다고 책상 앞에 앉았지만 한참이 지나도 진도가 나가지 않을 때가 많다.머릿속에서는 오늘 꼭 해야 할 일이 분명한데 손은 자꾸 다른 곳을 향한다.휴대폰을 만지작거리며 알림을 확인하고 무의식적으로 짧은 영상을 보다가 어느새 시간이 사라진다.오늘은 꼭 집중해야 한다고 다짐하지만 마음처럼 되지 않아 스스로에게 실망하고 다음 날을 기약한다.그렇게 며칠이 지나면 일거리는 더 쌓이고 마음은 더 조급해진다. 나 역시 오랫동안 그런 악순환 속을 헤맸다.해야 할 일의 목록을 길게 늘어놓고도 정작 그 어떤 것도 제대로 시작하지 못한 날이 많았다.작은 일 하나를 시작하려고 해도 막막하기만 했다.그러던 어느 날 우연히 듣게 된 시간 관리 기법이 있었다.바로 포모도로 기법이었다.토마토 모양의 주방 타이머에서 비롯된 이 기.. 2025. 10. 27. 집중력을 높이는 뇌 과학적 습관 하루를 돌아보면 “오늘은 왜 이렇게 집중이 안 됐지?” 하고 자책할 때가 많다.마음은 일에 두고 있지만 손은 스마트폰을 향하고,머릿속은 해야 할 일보다 아직 끝내지 못한 생각들로 가득하다.나 역시 그런 날들이 많았다.아무리 마음을 다잡아도 집중이 오래 가지 않았다.그런데 어느 날, 뇌 과학 관련 서적을 읽다가 깨달았다.집중력은 타고나는 재능이 아니라, 훈련으로 만들어지는 기술이라는 것이다. 뇌는 반복되는 자극에 적응한다.산만한 환경에 오래 노출되면 주의력이 분산되고,반대로 한 가지 일에 몰입하는 경험을 반복하면 뇌가 집중의 리듬을 학습한다.즉, 집중력은 ‘의지’가 아니라 ‘뇌의 습관’이다.이 사실을 알고 나서부터 나는 생활 방식을 조금씩 바꾸기 시작했다. 책에서는 이렇게 말한다.“뇌는 자주 사용하는 회로.. 2025. 10. 26. 이전 1 2 3 4 5 ··· 36 다음
